一句话：AI 视频不是「一条提示词出爆款」，而是一条可重复的流水线：选题 → 脚本骨架 → 素材/画面 → 配音字幕 → 包装发布 → 复盘。本文给免费版工作流（不含完整提示词包）；完整提示词与检查表在 VIP 相关文档中。
⬅️ 选题侧：2026 YouTube 利基筛选
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免费版六步骨架
- 选题：用筛选表留下的利基，列 20 个标题候选，只用「搜索意图清晰」的 5 个。
- 脚本骨架：钩子（0–15s）→ 承诺（你将学到什么）→ 3 个要点 → 演示/证据 → CTA。公开版只要求骨架，不提供长提示词。
- 画面：实拍 / 录屏 / 图文混剪选一种主形式；避免每条都换风格。
- 声音：人声或 TTS；字幕必须可读（字号、对比度、关键词加粗）。
- 包装：缩略图只测 1 个变量（表情/对比色/数字）；标题保留核心关键词。
- 复盘：发布后 48–72 小时记：点击率观感、留存掉点、评论问题类型。
时间盒示例（每周 10 小时）
| 块 | 时长 | 产出 |
|---|---|---|
| 选题与大纲 | 2h | 2 条视频的骨架 |
| 录制/生成画面 | 4h | 粗剪时间线 |
| 字幕与包装 | 2.5h | 可上传成片 |
| 发布与复盘笔记 | 1.5h | 下一条只改 1 个变量 |
脚本骨架模板（可复制）
| 段落 | 你要写的一句话 | 常见失败 |
|---|---|---|
| 钩子 | 观众 3 秒内能感到「这跟我有关」 | 先自我介绍 30 秒 |
| 承诺 | 看完能带走的具体结果 | 空洞「改变人生」 |
| 要点 1–3 | 每点可演示或可截图 | 纯观点堆砌 |
| 证据 | 步骤、对比、前后 | 只喊口号 |
| CTA | 下一视频/清单/关注理由 | 五个链接一起丢 |
免费版 vs VIP：边界说清楚
- 你现在能得到：步骤、时间盒、骨架表、质检问题清单。
- 本文不含：完整 Master Prompt、分镜提示词包、详细参数表。
- 若你需要利基侧完整表：见 VIP 利基 SOP；联盟侧清单见 VIP 落地页清单。
发布前 12 条质检（公开）
- 前 15 秒是否出现主题关键词或画面锚点？
- 有没有一句可被评论区复述的「干货句」？
- 字幕是否遮挡关键 UI？
- 音量是否稳定？噪声是否刺耳？
- 缩略图文字是否 ≤ 6 个汉字或 3 个英文词？
- 描述区前 2 行是否包含搜索词？
- 是否误用未授权音乐/素材？
- 是否有医疗/收益保证类违规表述？
- 结尾 CTA 是否只有一个主行动？
- 文件命名与版本号是否可追溯？
- 是否记录「本条只验证哪个假设」？
- 发布清单是否勾选完毕？
坑位
- 工具换太勤：本周 Runway、下周又换，复盘失真。
- 提示词迷信：没有骨架，提示词再长也是废话。
- 日更伤害质量：宁可用六步保证 2 条完整，也不要 7 条半成品。
练习：用骨架写一条 60 秒口播
- 钩子 12 字以内。
- 承诺必须包含可观察结果（时间或步骤数）。
- 三个要点各用动词开头。
- CTA 只保留一个动作。
FAQ
必须露脸吗？
不必。录屏+画外音或数字人都可以，但要在利基筛选阶段就确定形式并保持一致。
没有完整提示词能开始吗？
能。先用本文骨架跑通 5 条；再决定是否升级拿提示词包与细表。
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🔗 利基筛选公开文 · 联盟选品一周记录
工具层建议（不绑定品牌）
把工具分成四类，每类只保留一个默认选项，写进你的个人 SOP：脚本起草、画面生成或录屏、配音/字幕、导出包装。本周内不要换默认项，否则复盘无法归因。
| 环节 | 最低完成定义 | 可延后 |
|---|---|---|
| 脚本 | 骨架五段齐全 | 修辞润色 |
| 画面 | 主路径可看懂 | 转场特效 |
| 字幕 | 关键句可读 | 花字动画 |
| 包装 | 标题+封面可搜索 | 多语言描述 |
复盘三问（每条必答）
- 观众在前 15 秒是否明白「这是讲什么的」？
- 有没有一个可截图的干货点？
- 下一条只改哪个变量？
最后更新：2026-10-22（Asia/Shanghai）· MrStrongAI 原创 · 不含完整提示词
